Jak online sezení probíhá
V rezervaci zvolíte online konzultaci, vyberete termín a vyplníte kontakt. Před sezením vám pošlu e-mailem odkaz na videohovor. Nic neinstalujete, stačí kliknout z počítače, tabletu nebo telefonu. Sezení trvá 50 minut, stejně jako osobní. Pokud spojení vypadne, zavolám vám na telefon a dokončíme to hlasem.
Pro koho je online terapie vhodná
- Bydlíte daleko od Karlových Varů, v jiném kraji nebo v zahraničí.
- Máte malé děti a nemůžete se na hodinu a půl vzdálit z domu.
- Pracujete na směny nebo hodně cestujete.
- Máte zdravotní omezení, které ztěžuje dojíždění.
- Je pro vás snazší mluvit o těžkých věcech ze svého bezpečí.
- Chcete pokračovat v terapii i po stěhování z Karlovarského kraje.
Online pracuji s dospělými, s dospívajícími a s rodiči v rámci rodičovského poradenství. U menších dětí dávám přednost osobnímu setkání, protože potřebují hru a pohyb. Rodiče malých dětí ale online mohu podpořit bez problémů.
Kdy je lepší přijít osobně
Online terapie není vhodná v akutní krizi, kdy potřebujete někoho fyzicky vedle sebe, a při stavech, kde je potřeba psychiatrická péče. Pokud nemáte doma soukromí a bojíte se, že vás někdo uslyší, bývá lepší osobní setkání v pracovně v Karlových Varech. Obě formy jdou kombinovat: část sezení osobně, část online.
Funguje to stejně dobře?
Výzkumy posledních let ukazují, že terapie přes videohovor má u většiny běžných potíží, jako je úzkost, deprese nebo vztahové problémy, srovnatelné výsledky jako terapie osobní. Rozhodující není obrazovka, ale vztah mezi vámi a terapeutem a pravidelnost. Mnoho klientů online sezení po čase upřednostní, protože jim šetří hodinu času a nervy s dopravou.
Pár tipů pro klidné online sezení
- Najděte si místo, kde vás 50 minut nikdo nevyruší. Auto na parkovišti funguje překvapivě dobře.
- Použijte sluchátka. Zlepší zvuk a zvýší soukromí.
- Připojte se pár minut předem a mějte po ruce vodu.
- Po sezení si dejte aspoň deset minut, než se vrátíte do práce nebo k dětem.
Kolik stojí online terapie
Úvodní online konzultace stojí 700 Kč, každé další sezení 900 Kč za 50 minut. Cena je stejná jako za osobní setkání. Platba převodem nebo QR kódem předem, potvrzení vám přijde e-mailem. Pojišťovna online terapii nehradí, některé přispívají z fondu prevence.
