S čím dospívající přicházejí
- Úzkost a tlak: strach ze školy, ze zkoušek, z budoucnosti, panické stavy, potíže usnout.
- Nálada: smutek, prázdnota, podrážděnost, které trvají týdny, ne dny.
- Sebevědomí a tělo: nespokojenost se sebou, srovnávání, potíže s jídlem.
- Vztahy: kamarádi, první lásky, rozchody, pocit, že nikam nepatřím.
- Sociální sítě a hry: nejde odložit telefon, spánek se hroutí, doma je kvůli tomu válka.
- Rodina: rozvod rodičů, hádky, pocit, že mi doma nikdo nerozumí.
- Sebepoškozování a myšlenky na smrt: tady je potřeba nečekat. Pokud jde o akutní ohrožení, volejte 155 nebo Linku bezpečí 116 111.
Jak s teenagery pracuji
Nejsem prodloužená ruka rodičů. To říkám dospívajícím hned na začátku, protože bez toho nemá smysl začínat. Co mi řeknou, zůstává mezi námi. Výjimka je jediná: pokud jde o jejich bezpečí nebo bezpečí někoho dalšího, a i to jim vždycky řeknu dopředu.
Nepřesvědčuji, nepoučuji a nedávám rady, o které nikdo nestojí. Zajímá mě, jak to vidí oni. Často je to poprvé, kdy o svých věcech mluví s dospělým, který nehodnotí a nemá v tom vlastní zájem. Pracuji jako školní psycholožka, takže znám prostředí, ve kterém se pohybují, a nemusí mi vysvětlovat, co je to třídnická hodina nebo proč je stresuje seminárka.
Jak vypadá první setkání
Na první konzultaci obvykle přijdou rodiče i dospívající. Krátce si povíme, co vás přivádí, a pak zůstanu s dospívajícím sám. Rodiče se na konci dozvědí, jestli a jak budeme pokračovat, ne obsah rozhovoru. U starších dospívajících se lze domluvit i tak, že přijdou sami a rodiče mi dají souhlas e-mailem nebo telefonem.
Sezení trvá 50 minut. Scházíme se obvykle jednou týdně nebo jednou za dva týdny. Skončit může dospívající kdykoli, i to je součást důvěry.
Co s tím jako rodič
Nejčastější otázka rodičů zní: „Jak ho přesvědčím, aby šel?" Odpověď je nepřesvědčovat. Nabídněte to bez tlaku: „Můžeš to zkusit jednou, a když ti to nebude sedět, nemusíš dál." Vyhrůžky ani úplatky nefungují, dospívající pak přijdou naštvaní a terapie je ztracená. Pokud dospívající odmítá, můžeme začít konzultacemi pro vás jako rodiče. Změna doma často změní i to, co dělá dítě.
Kde a za kolik
Pracovna je na adrese Stará Kysibelská 602/45, Karlovy Vary-Drahovice, 1. patro, dobře dostupná MHD. Úvodní konzultace stojí 700 Kč, další sezení 900 Kč za 50 minut. Pojišťovna sezení nehradí, ale nepotřebujete doporučení a nečekáte. Online sezení jsou pro dospívající často příjemnější než osobní, protože jsou ve svém prostředí. Nabízím obojí.
